38岁备孕女性大豆异黄酮一天吃多少是正确的？？

如果是身体正常的女性进行备孕是不需要服用大豆异黄酮，但是一般当女性的年龄到达38岁已经属于高龄备孕的情况，这时黄体不足是很常见的情况，所以这时可以服用大豆异黄酮进行调理，一般是一天两次，一次一片，大概在50mg左右，但是在怀孕的前半个月左右还是要停止服用。

为什么需要在半个月前停止服用

因为大豆异黄酮是一种调节女性体内雌激素水平的药物，对于本身身体内缺乏雌激素的女性来说它是具有很好的治疗效果的，但是对于健康的女性或者胎儿来说，补充过多的雌激素容易导致身体出现疾病，特别是对于胎儿来说，如果孕妈在怀孕前半个月以及怀孕后还在服用大豆异黄酮的话极有可能会导致胎儿出现流产和胎儿畸形的情况，而之所以选择在半个月前停药是因为大豆异黄酮在身体中完全被代谢掉的时间就是半个月左右。

高龄女性备孕应该吃什么

随着政策的开发和经济的发展，许多家庭都会选择生二胎或者是晚婚晚育，这就导致女性往往会错过最佳生育年龄，一旦超过35岁这时再进行备孕、怀孕、生子，每一步都有着较大的风险，所以在下面为大家介绍一些高龄女性备孕应该吃的食物。

1. 1. 补充叶酸：富含叶酸的食物也可以多吃一些，比如菠菜，还有其他的绿叶蔬菜。多吃富含叶酸的时候可以保护女性的卵巢，还能提高卵巢的能力，生产出更加有活力的卵子；
2. 2. 高龄女性每天可以喝一杯豆浆。另外，还需要补钙，可以多吃一些海鲜，海虾，海鱼等等。另外，还需要多吃一些谷类的食物，避免便秘；
3. 3. 补钙：可以选择一款孕妇奶粉来补充，平时饮食需要清淡，除了多吃蔬菜水果以外，还需要补充富含蛋白质的食物，比如牛肉，鸡蛋，海虾等等。

在这个阶段大豆异黄酮的摄入一定要在医生的允许下服用，过量或者长期服用都是不利于备孕的，并且作为高龄备孕女性还需要在备孕阶段进行身体检查，包括一些排畸检查等。