篮球护腕的正确佩戴方式？

将手握成拳头状，伸出大拇指，把护腕的拇指套入大拇指中，固定住护腕首端，另一只手将护腕尾端拿好，按照从首至尾缠绕于手腕上，注意第一圈需缠绕紧实，最后将护腕尾部的魔术贴贴紧即可佩戴完成。护腕戴在左手和右手都是可以的。

篮球护腕的作用主要体现在四方面：

一、可有效降低篮球撞击给予腕部的压力，减少腕部肿胀的可能性，保护身体。

二、如果护腕护住的部分已经受伤，戴上护腕后，可以限制该部位的活动，让受伤的部位避免再次受伤，造成更为严重的后果。

三、打篮球时，戴上护腕，可以避免运动时的汗液流至手掌，导致手掌和球接触，出现打滑情况，影响打球。四、如果在打篮球的过程意外摔倒，护腕可减弱因手撞地给腕部带来的冲击，对于腕部起到明显的保护效果。

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