宝宝如何添加辅食？？

宝宝一天天的长大，母乳也将不能满足宝宝所需要的营养增长，这时就需要妈妈们给宝宝适当的开始添加辅食了，那么母乳喂养怎么添加辅食呢？我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。

要点一：六个月后逐渐添加。

首先，母乳喂养的宝宝要到六个月以后才可以添加辅食，刚开始添加辅食要遵循一个原则，就是从少到多，循序渐进的原则，一开始可以添加流质的和半流质的物质，比如果汁、蔬菜水、蔬菜泥、水果泥、米糊等等，接下来可以吃稀软的面条、稀粥、稀饭等等，到后面宝宝就可以逐渐地吃固体的食物，比如正常的米饭等等，这一般都是在一岁以后了。

要点二：一岁以内少盐少糖。

一岁以内的宝宝注意饮食上要少盐少糖，尽量不要吃盐，因为宝宝的肾脏和肝脏比较娇弱，吃了的话会加重宝宝的负担。

要点三：谨慎添加容易过敏的食物。

注意有一些容易过敏的食物要谨慎地添加给宝宝，比如蛋白，有的宝宝可能会过敏，那开发者_如何学编程么一岁以后给宝宝吃全蛋才比较合适。

注意点：顺其自然，过后再试。

如果宝宝把食物吐出来或者把头扭开，或者（用）其他的方式表达不愿意吃，这时候妈妈千万不能够去勉强，要顺其自然过一段时间再试试看，妈妈在给宝宝引入新辅食的时候，也要注意循序渐进，观察宝宝的感受和表现，如果有出现过敏的情况下要及时地停止，过一段时间再试，以上这些就是宝宝添加辅食的注意事项。

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