油焖波菜怎么做好吃啊？？

M33****414 2021-07-13 22:20

油焖菠菜的做法
1.菠菜洗净待用 瘦肉切丝用生抽 盐 生粉 腌制10分钟

2.锅内放油烧至油起泡

3.放入菠菜

4.当菠菜都软后捞出装盘 锅内油倒出放一个碗内备用

5.锅内再次放入少量油 放海鲜酱炒入酱熔化开放入肉丝上色

6.把炒好的肉丝放入开发者_运维问答弄好的菠菜上 再用炸菠菜的余油里边加入淀粉倒入锅中放入蒜末 炒出香味淋到菠菜和肉丝上就可以了

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张洪明 开发者_开发技巧 2021-07-13 22:20

做法
1、先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘;
2、再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。加一碗水，水烧开后放盐。最后勾芡，然后出锅!把炒好的肉浇在菠菜上。

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AOLIAOA 2021-07-13 22:27

开发者_JS百科 红油下锅，加入葱姜蒜，炒香，倒入菠菜，小火慢炒

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Datyra.曼陀罗 开发者_如何转开发 2021-07-13 22:28

用料

菠菜，中海米、花生油

料酒、生抽、白米醋、白糖

鸡汤、胡椒粉、盐、淀粉

葱姜蒜末

油焖菠菜的做法

• 起锅加水烧开，少放一点盐，再放几滴油，下入菠菜焯水，捞出
  装盘备用。
  
  
  
  
  

• 热锅冷油，下入葱姜蒜末，炒出香味，放入海米翻炒片刻，

• 用鸡汤一手勺，生抽适量，少许胡椒粉、米醋白糖适量，盐、淀粉少许，勾兑个婉汁，然后把对好的婉汁倒入锅里，烹饪料酒翻炒。

• 等汤汁变稠了，出锅浇在菠菜上即可。
  

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老少皆宜程 2021-07-13 22:29

油焖菠菜的家常做法如下：

1、先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘。

2、再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、开发者_JS百科姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。

3、加一碗水，水烧开后放盐。最后勾芡，然后出锅！把炒好的肉浇在菠菜上。

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zj2895417312 2021-07-13 22:37

原料：
　　菠菜一斤，肉开发者_运维百科馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、可以放点干辣椒。
　　做法：
　　1、先将菠菜洗干净，然后放入烧开的热水焯一下，在放入凉水里泡一小会，取出，切段，放在盘子里摆好盘；
　　2、再将热锅里放入花生油，把肉馅放入，炒一分钟，在把葱、姜、花椒面、酱油，加入，翻炒。加一碗水，水烧开后放盐。最后勾芡，然后出锅！把炒好的肉浇在菠菜上。

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