难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟
主料
鸡蛋一个 馒头一个
瘦肉少许开发者_运维知识库 圆白菜1/4
辅料
油适量 盐适量
做法步骤
1. 首先我们准备好需要的食材。
2. 圆白菜洗净,切丝。
3. 瘦肉切成丝。
4. 打散一个鸡蛋。
5. 馒头切成小块。
6. 蛋液中加入馒头块和少许宝宝盐调味,搅拌至馒头均匀地裹上蛋液。
7. 食材准备好后,热锅加油。
8. 放入肉丝,翻炒至变色。
9. 加圆白菜,翻炒一下。
10. 最后加入裹上了蛋液的馒头块。
11. 稍微翻炒,炒至馒头表面的蛋黄凝固,变成金黄色即可。
12. 一道不同风味的炒馒头就制作完成了。
小贴士
裹上了蛋液的馒头,搭配蔬菜和肉类一起烹饪,馒头融入了蛋香味,营养也变得更加丰富:馒头为宝宝提供了充足的碳水化合物,鸡蛋和肉含有丰富的蛋白质,添加了蔬菜之后,口味也清淡了许多,而且增添了多种维生素,让辅食的营养结构更合理。
1:馒头要尽量切得小一点,烹调时受热会更加均匀。
2:建议妈妈们尝试搭配不同的蔬菜和肉类一起烹调。
只陪她笑i_879 2021-07-26 09:05 开发者_JAVA技巧 1 将白菜与馒头切成小块分别放入两个容器中
2 将大葱切成沫
3 把锅加热倒入食用油加热。
4 油热放入葱花,然后倒入酱油
5 酱油沸腾再将白菜倒入锅中翻炒几下放入盐
6 白菜如何炒馒头
2015-02-06|浏览:3|投票:0
炒馒头是一个即省事又好吃的主食,今天家里都没在所以自己试着做了下感觉还不错
主料
2个馒头
辅料
1段大葱
3克盐
半颗白菜
10克食用油
15克酱油
将白菜与馒头切成小块分别放入;两个容器中
将大葱切成沫
把锅加热倒入食用油加热
油热放入葱花,然后倒入酱油
酱油沸腾再将白菜倒入锅中翻炒几下放入盐
白菜炒熟再将馒头块倒入锅中翻炒,翻炒一两钟就可以出锅了。
味道很巴适,全是手打唷
马甲不要钱0000 开发者_运维问答 2021-07-26 09:10 先把包菜洗干净然后把白菜拿去炒煮的差不多了最后把馒头切成两半把其中一半扔进去一起炒
_CFT01****93101 开发者_开发知识库 2021-07-26 09:12 1
将白菜与馒头切成小块分别放入;两个容器中
2
将大葱切成沫
3
把锅加热倒入食用油加热
4
油热放入葱花,然后倒入酱油
5
酱油沸腾再将白菜倒入锅中翻炒几下放入盐
6
白菜炒熟再将馒头块倒入锅中翻炒,翻炒一两钟就可以出锅了
360U688969692 2021-07-26 09:开发者_运维问答20 馒头切块,备用
白菜切丝,备用
蒜切片,葱切段,备用
在锅中到入适量油,待油热,放入葱花爆锅
接着放酱油,到入白菜,翻炒。
白菜炒至变色,加入盐,调味
白菜炒熟,加入适量水
.开锅后,到入馒头,翻炒,加入蒜,待汤汁都裹满馒头,出锅
蘑菇芒果条 开发者_运维知识库 2021-07-26 09:21 主料西红柿1个鸡蛋3个馒头4个 辅料油适量盐适量葱适量蒜适量大白菜适量
步骤
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤11.锅里放油
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤22.倒入蛋液
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤33.翻炒碎了盛盘
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤44.锅里放油,葱蒜炝锅
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤55.倒入西红柿翻炒
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤66.加入适量食盐
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤77.翻炒出汤汁
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤88.倒入白菜
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤99.倒入鸡蛋
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤1010.翻炒
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤1111.倒入馒头条
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤1212.翻炒,搅拌均匀即可
白菜西红柿鸡蛋炒馒头的做法步骤1313.盛盘
小贴士
馒头是热馒头,切的时候要一刀直接按下去切,才成型。
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