胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素a,山药含有丰富的碳水化合物,一起开发者_C百科食用营养更加丰富。
准备食材:胡萝卜、山药。
把胡萝卜和山药切成小块,放入蒸锅蒸十分钟。
蒸好后取出,放凉后剥皮,把胡萝卜和山药研磨成泥。
然后盛入小碗,加入适量温水,将胡萝卜泥和山药泥调匀。
搅拌均匀后,倒入小碗,就可以给宝宝食用了。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素a,番茄中含有番茄红素和多种维生素,两者配合口味更好,更利于宝宝吸收。
准备食材:胡萝卜、番茄。
首先把胡萝卜切大块蒸熟,番茄用开始烫,去皮后也切成块。
然后把切好的胡萝卜和番茄分别放入研磨网,研磨成泥。
最后把胡萝卜泥和番茄泥两者混合,混合均匀后就完成了。
该文章来源于博谈天下,欢迎大家分享本篇文章!
精彩评论