abbychou 开发者_C百科 2021-07-26 01:35 1、将冬瓜切片,不要太薄,厚度约3毫米;
2、放少许油,将冬瓜片放置翻炒,中火,约8分钟,半熟;
3、加入清水,水面盖住冬瓜片,盖上锅盖,大火闷5分钟;
4、加盐,放少许葱花,无需其它任何东西,即可。
一碗散发自然清香的冬瓜马上端上了桌。真正的冬瓜味!
想吃吗?去试试吧!
记住:
1、千万不要放什么花甲,不好吃;
2、不要炒太熟,太熟就不能煮了;
3、别煮太烂,烂了不脆,吃到嘴里像棉絮;
4、莫放姜。那天我在饭馆里吃饭,告诉厨师怎样做。如此这般。其它都好,可最后他老人家给我放了不少姜,辣的鬼像样
3D纯粹 2021-07-26 01:38 晶莹透亮的冬瓜,沾染着骨头的浓香,美味可口,宝宝的最爱,就是纯汤都能一人专喝两大碗。
哪怕只属是简单的大骨和冬瓜,大骨冬瓜汤也绝对是一道既营养又清淡鲜美的懒人滋补汤,富含蛋白质、钙、微量元素等多种营养成分,有一开发者_Go百科定的补钙和滋补效果。
简单又好吃的宝宝营养食谱大骨冬瓜汤的做法:
食材:冬瓜、猪腿骨、枸杞、葱结、姜片、料酒
做法:
1、猪腿骨清洗干净,控干水分;冬瓜去皮,去瓤,洗净,切块;
2、沥干水分的猪腿骨放入冷水锅中,大火煮开;
3、煮出血水后,捞出,用温热水冲洗一下;
4、砂锅中放入足量的清水(中途不可再加凉水,一是影响口感,二是对锅不好);
5、依次放入猪腿骨、姜片和料酒,大火煮开,转小火,慢炖一小时;
6、放入冬瓜块和葱结,大火烧开后再转小火慢炖十五分钟;
7、冬瓜煮至透明软烂,放入温水泡过的枸杞,继续炖十分钟即可。
大骨冬瓜汤基本上属于必会家常菜之一,营养滋补,味道鲜美。当然,厨艺新手妈妈们也要有一点需要注意的,焯腿骨要冷水入锅,焯烫好的肉类要用热水冲洗,煲汤要一次性加够足量的水,切忌中途发现水快干了,再补水。总体来说还是比较简单易做的,妈妈们尽可尝试一下。
匿名网友 2021-07-26 01:44 食材清单
冬瓜
老鹅
海带
干虾
海鲜
生姜
葱
烹饪步骤
1
腌制的老鹅泡发一夜,去掉肥肥的鹅皮,所有说清淡无油哦。
2
海鲜、干虾、海带泡发洗干净备用。
3
放大半锅冷水,放老鹅进去,放生姜、葱,大火烧开。
4
烧开改小火,撇干净浮沫。
5
盖上盖子,小火慢炖50分钟。
6
放海鲜、干虾、海带和切好的冬瓜,大火烧开,改小火继续炖汤。
7
放一小勺盐进去继续炖汤15分开发者_StackOverflow社区钟。
8
一锅清淡鲜美的汤炖好了,个人觉得有海鲜已经很鲜美,如不够可加适量鸡精。
9
盛出一碗,美美的享用,这个夏天,吃的清淡些。
D14****10 2021-07-26 01:54 给你介绍三种做法:
材料:
冬瓜1斤
大骨头1斤
蚬子2斤
配料:盐适量,香菜1棵,葱花少许,白砂糖一食勺,山西陈醋一汤勺,海天酱油一汤勺,海米适量,枸杞8颗
一、海鲜冬瓜汤
1、把蚬子洗干净,加两碗水煮熟,蚬子张开就可以啦!捞出剩汤,蚬子汤是纯海鲜汤!
2、冬瓜切块或者薄皮都可以,放少许胡萝开发者_运维技巧卜,姜片2个
3、把冬瓜放蚬子汤里,放几颗枸杞慢火煮10分钟左右就可以啦!沫子撇出,出锅,装汤碗加少许葱花和香菜。
说一下:不用放盐,海鲜本身就是咸的,汤清淡好喝
二、冬瓜骨头汤
1、骨头熬半个小时,把骨头汤盛出熬“冬瓜骨头汤”
2、切薄片的冬瓜和西瓜皮。西瓜是废物利用,没有的可以不放
3、骨头汤加冬瓜慢火熬10分钟左右,加枸杞和海米,这个按个人喜欢加。也可以不加。出锅,放葱花和香菜
三、素冬瓜汤
1、清水放冬瓜片,黄瓜,虾米,枸杞,胡萝卜。冬瓜是主角,其它是配角,放点就可以,慢火熬10分钟左右,汤的颜色是白色就熬好了
2、调汤汁:汤好不好喝,调汁是关键。山西陈醋1汤勺,海天酱油半汤勺,白糖半汤勺,香油3~5滴,盐1食勺,调料搅匀。喜欢辣的可以放辣椒油或者青辣椒
3、做好的素冬瓜汤,装碗放少许葱花和胡萝卜,香菜.素冬瓜汤清淡爽口
生命如歌1211 开发者_如何学C 2021-07-26 01:57 清水冬瓜汤的做法步骤
1
冬瓜去皮洗净切片备用。
2
锅内放适量清水开火烧开 倒入冬瓜片加锅盖烧开,约烧开5分钟。
3
加入适量的盐,加入适量的味精,少量的食用油,放入葱花拌匀即可。
使用的厨具:煮锅
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