土豆炒玉米怎么做好吃啊？？

36开发者_运维技巧0U2504351882 2021-08-02 08:28

会很香啊！都很有营养的，也可以去养生密码了解怎样好吃！

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360U2504351882 2021-08-02开发者_JAVA技巧 08:28

土豆、胡萝卜和玉米可以一起炒。
但是味道就差太多了，多带带炒挺好的。
一、玉米+田螺：同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。
二、玉米+牡蛎：阻碍锌的吸收。
三、玉米的适用人群：
　　1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。
　　2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。
　　3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。
　　4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。
　　5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸，单一食用玉米易发生赖皮病，所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。
四、玉米面的功效与作用：
　　玉米性平、味甘淡；有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。

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熊子龙 开发者_开发知识库 2021-08-02 08:31

主料土豆150克 辅料玉米粒200克鸡腿2只红椒1/2个四季豆150克生抽适量蚝油适量糖2克
步骤
土豆玉米粒的做法步骤11.准备两只新鲜的鸡腿
土豆玉米粒的做法步骤22.去骨留肉
土豆玉米粒的做法步骤33.把筋去掉，这样小孩吃起来更易入口咬烂。
土豆玉米粒的做法步骤44.肉切细粒，用玉米淀粉 油 生抽 盐腌二十分钟以上
土豆玉米粒的做法步骤55.热锅入油倒入鸡腿肉翻炒
土豆玉米粒的做法步骤66.四季豆去筋洗净
土豆玉米粒的做法步骤77.开水焯熟，捞起过冷河，切粒
土豆玉米粒的做法步骤88.把玉米粒摘下来。土豆焯熟。
土豆玉米粒的做法步骤99.红椒切丝
土豆玉米粒的做法步骤1010.热锅下油倒入玉米粒番炒
土豆玉米粒的做法步骤1111.倒入土豆四季豆番加，最后加入鸡腿肉粒混合，加盐，蚝油调味即可。
小贴士
四季豆一定要煮熟煮透才能吃，生吃容易中毒。

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If I Were A Boy 2021-08-02 08:39

开发者_如何学Go 可以啊。不会不好吃。因为是焖熟的。你可以打开盖来煮，这样就会好吃一些。将抄好的排骨连同豆角、土豆、玉米一起放入锅内,加入配料后搅均匀即可。首先

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M36****4067 2021-08-02 08:39

开发者_JAVA技巧

可以一起炒的。

土豆胡萝卜丁炒玉米做法步骤：

1.土豆，胡萝内卜准备好

2.煮好的玉米粒容备用

3.胡萝卜切丁

4.土豆去皮切丁

5.洋葱准备好

6.油锅热入洋葱，土豆丁

7.后放入胡萝卜丁，玉米，加盐，蚝油，生抽翻炒

8.好啦

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龙宝昊2012 开发者_如何学C 2021-08-02 08:40

可以，但是味道就差太多了，多带带炒挺好的啊， 松仁玉米，土豆胡萝卜炖牛肉，酸辣土豆丝

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