精子少吃什么药补得快？

我一直都觉得自己的精子射出来比较少，觉得是身体有问题，医生我想问，精子少吃什么药补得快？

谢颖副主任医师答

您好，平时多进食牛羊肉这样的红肉类的食物，酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、红豆、豆浆等豆制品以及鸡鸭鱼肉。这些食物里面富含L-精氨酸、锌等营养物质，这些物质可以直接增加男性睾丸激素水平开发者_如何学JAVA，有利于提高精子数量。大蒜、韭菜、葱等调料食物，同样具有增加男性睾丸激素水平的作用，也能提高精子数量。当身体患有高血压、糖尿病、结石的时候，需要注意饮食的量，不要过多摄入。

熊念芬副主任医师答

您好，精子数量少可以通过饮食选择一些有营养的食品，造成精子数量下降的原因有可能是因为缺锌所造成的，平时可以多吃一些瘦肉以及鸡蛋或者牛奶等等，还可以适当的选择一些补品，比如山药，枸杞等来增强精子的质量和活力，禁食带辛辣刺激性的食物。