百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳,所以孕妇是可以吃百香果的,适当的食开发者_开发百科用百香果可以增强免疫力,缓解便秘,安定情绪,镇定安神,既补充了营养,也帮助休息养神。
孕妇吃百香果的禁忌:
1、不能食用过量
孕妇吃百香果不能吃太多,每天食用不能超过两个,因为百香果是凉性的,也是酸性的,会导致孕妇体内的酸碱平衡被破坏,影响孕妇和胎儿。
2、容易上火的孕妇不能吃
容易上火的孕妇不能吃百香果,因为百香果是大补之物,孕妇吃了之后容易上火。
3、消化不好的孕妇不能吃
对于有消化系统疾病或者是胃不好的孕妇,食用后容易增加肠胃负担。
4、过敏的人不能吃
对百香果过敏的孕妇是不能吃的,以免引起过敏反应。
5、不能吃皮
吃百香果的时候不能吃皮,而且是果肉的时候,不要挖得太深,接近皮的地方可以不吃,这个地方的水分少,也没有营养。
6、有疾病的孕妇不能吃
患有内分泌系统疾病、妇科疾病、传染性疾病以及神经性疾病患者要慎用。
7、不宜冷冻保存
百香果不宜密封保存,也不宜冰冻,一般是放在冰箱中保鲜,或者是放在通风处,这样才不易变质。
对孕期的妈妈来讲,要吃低糖的水果,比如黄瓜、西红柿、萝卜虽然是蔬果类的,具有水果的性质也可以吃,还有猕猴桃、柚子、雪莲果、百香果等相对来讲糖分比较低,可以吃。
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