主料:猪尾骨500克,胡萝卜两根,玉米两根
调料:盐,
做法:
1、胡萝卜去皮切块
2、玉米猪尾骨洗净
3开发者_如何学JAVA、所有的主料放入沙锅内加水
4、先用大火把锅内的汤煲开,然后改用文火炖2个小时以上,加盐即可享用。
小贴士:
胡萝卜是天然的营养素,不但营养丰富,并且还能美容养颜,而玉米呢,营养丰富,并且还能降血压,非常合适夏天煲汤,而猪尾骨,含钙质比较高,三者结合炖得汤,不但美味,而且营养丰富,是一家都可以享用的好汤。
v5宠 2021-08-05 20:09
天一冷便会买些猪骨或鸡架熬成汤底,加入各种食材做成开发者_运维百科一锅汤,营养美味,省时便捷版;最喜欢的材料就是猪尾骨权或龙骨,这个部位油脂含量少,汤汁较纯净,搭配的随意性大,且不宜给健康带来负担。
用料
猪尾骨
油豆腐
粉丝
青菜心
猪尾骨炖汤的做法
尾骨斩成寸断,洗净后入锅加水煮开,撇净浮沫,加1勺料酒和1~2片姜去腥;
炖煮的时间不少于半小时,这样骨质中的营养成分才能充分析出;汤水量应一次加足,若需补充请加开水;
熬好的尾骨汤只需加盐调味,也可以加入喜欢的食材,比如油豆腐、豆腐之类的,可提前半小时放入,材料吸饱汤汁才好吃;粉丝、菜心等起锅之前放入,煮开即可。
小贴士
家中用餐人口少的话,这样一小锅汤配上米饭就足够了,做起来快捷,吃得又暖和,很适合上班族的晚餐。
温鹤1586068984 2021-08-05 20:15 开发者_Go百科 尾骨斩成寸断,洗净后入锅加水煮开,撇净浮沫,加1勺料酒和1~2片姜去腥;
步骤 2
炖煮版的时间不少于权半小时,这样骨质中的营养成分才能充分析出;汤水量应一次加足,若需补充请加开水;
步骤 3
熬好的尾骨汤只需加盐调味,也可以加入喜欢的食材,比如油豆腐、豆腐之类的,可提前半小时放入,材料吸饱汤汁才好吃;粉丝、菜心等起锅之前放入,煮开即可。
冯铭潮 开发者_Go百科 2021-08-05 20:15 猪尾骨的做法如下:
主料:猪尾骨500克,胡萝卜两根,玉米两根
调料:盐,
做法:
1、胡萝卜去皮切块
2、玉米猪尾骨洗净
3、所有的主料放入沙锅内加水
4、先用大火把锅内的汤煲开,然后改用文火炖2个小时以上,加盐即可享用。
小贴士:
胡萝卜是天然的营养素,不但营养丰富,并且还能美容养颜,而玉米呢,营养丰富,并且还能降血压,非常合适夏天煲汤,而猪尾骨,含钙质比较高,三者结合炖得汤,不但美味,而且营养丰富,是一家都可以享用的好汤。
霸道的老虎 2021-08-05 20:19 你好,猪尾骨的做法如下:
主料:猪尾骨500克,开发者_如何学Go胡萝卜两根,玉米两根
调料:盐,
做法:
1、胡萝卜去皮切块
2、玉米猪尾骨洗净
3、所有的主料放入沙锅内加水
4、先用大火把锅内的汤煲开,然后改用文火炖2个小时以上,加盐即可享用。
小贴士:
胡萝卜是天然的营养素,不但营养丰富,并且还能美容养颜,而玉米呢,营养丰富,并且还能降血压,非常合适夏天煲汤,而猪尾骨,含钙质比较高,三者结合炖得汤,不但美味,而且营养丰富!是一家都可以享用的好汤。
延华_2020 2021-08-05 20:20 你好,猪尾骨的做法如下:
主料:猪尾骨500克,胡萝卜两根,玉米两根
调料:盐,
做法:
1、胡萝卜去皮切块
2、玉米猪尾骨洗净
3、所有的主料放入沙锅内加水
4、先用大火把锅内的汤煲开,然后改用文火炖2个小时以上,加盐即可享用。
小贴士:
胡萝卜是天然的营养素,不但营养丰富,并且还能美容养颜,而玉米呢,营养丰富,并且还能降开发者_开发百科血压,非常合适夏天煲汤,而猪尾骨,含钙质比较高,三者结合炖得汤,不但美味,而且营养丰富!是一家都可以享用的好汤。
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