市面上精氨酸的品牌很多,在选择时可以根据价格和各品牌的优势进行购买。
下面是几款比较常见的精氨酸,可以参考一下:
- 1. 修正,还有缓解疲劳的功效,价格在158元左右;
- 2. 健安喜(GNC),扩张血管,增强生育力,价格在115元左右;
- 3. SEMENAX,源于天然,安全无开发者_运维百科负担,价格在355元左右;
- 4. Swisse,天然植物提取,美国进口,价格在345元左右;
- 5. 斯旺森,无精,死精,弱精皆可服用,价格在99元左右;
- 6. Gvita,促进血液循环,调理血糖,价格在99元左右。
精氨酸是有一定副作用的,不过按时按量吃副作用是很小的,建议咨询医生后再服用,以及精氨酸是不会对以后怀孕有什么影响的哦。
精氨酸的副作用主要有:
- 1. 过敏反应。部分长期服用精氨酸的人身体会出现免疫现象,慢慢的就会对其产生过敏;
- 2. 头痛腰痛。部分人在使用精氨酸吧后会出现面部潮红、头痛以及腰痛等症状;
- 3. 血糖水平升高。这种情况多见于糖尿病或血糖问题的患者;
- 4. 身体轻度不适。出现恶心、呕吐、腹部痉挛、胃痛和大便增加等身体不适的反应。
富含精氨酸的食物也不少,因此从食物中摄取精氨酸也是可以的。
海参、瘦肉、豆制品以及谷类食物中的精氨酸含量都是非常高的,另外花生、杏仁、核桃、开心果以及腰果等食物也能补充人体所需精氨酸。
不管是选择营养品还是食物补充精氨酸,都不应摄入过多的量,一定要在医生的指导下用药。
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