而正常情况下卵巢有两个,分别位于子宫的两侧,其具体位置在盆腔深部子宫底部的左后方和右后方,与两侧输卵管相连,但是由于女性卵巢的可移动性比较大,所以其具体位置会随着子宫的位置而变化,并且不同年龄的女性卵巢的具体位置是不一样的。
而根据你的描述,你今年已经36岁了属于高龄女性,那么你的卵巢位置大概是在盆腔深部子宫底部的左后方和右后方3cm处,也就是小腹两侧距离肚脐大约1指左右的距离。
虽然按摩可以在一定程度上提高卵巢的功能,但是光靠按摩是无法使效果最佳的,所以你这种情况建议你采取多种提高卵巢功能的方式,才能使其最快恢复,而除按摩之外这三种方法也可有效提高卵巢功能:
1、补充雌激素,雌激素对女性的卵巢功能有着直接的影响,补充雌激素可以有效提高卵巢功能。
2、保持良好的心情,由于下丘脑支配并管理着情绪、内分泌、生殖功能等多个系统,所以良好的心情可以很好地改善卵巢功能。
3、多运动,每天适当的运动和锻炼可以促进卵巢的血液循环,这样有利于提高卵巢的功能。
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