豆豉多宝鱼的做法？

“多宝鱼的皮下和鳍边富含胶质。它的头尾鳍很小，鳍是软骨；体内无小骨，内脏小，出肉率高，肌肉丰富细嫩，胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富。具有很好的润肤美容功效，并能补肾健脑、助阳提神。经常食用可以滋补身体，提高人的抗病能力。”

成分详情

主料多宝鱼400g辅料葱10g姜5g豆豉10g盐2g鲜香5ml清水适量香菜适量水淀粉适量其他口味蒸制过程20分钟耗时高级难度豆豉多宝鱼做法步骤1多宝鱼去除内脏洗净。在鱼上开发者_StackOverflow中文版划几道口子。3剁碎豆豉。4在盘底放几根葱。5放上多宝鱼，撒上豆豉。6撒上葱姜丝。7放入蒸笼。大火蒸7分钟。9将蒸好的汤倒入煎锅中，加水。很好吃，加盐炒一下，煮开。10加入水淀粉勾芡，将汤汁浇在蒸好的鱼上，撒上一些香菜段。一道美味的豆豉就做好了。美食天下爱德的胖子作品中使用的炊具：蒸锅类别：家常海鲜午餐晚餐