常吃肉的人会变丑？？

M2452509158 2021-08-10 08:06

开发者_开发知识库
常吃肉食由于会摄入大量脂肪等，因而会影响身体健康。但会不会改变除身材之外的人体外形，则就有点过度了，除非肥胖还会引起身体变形的疾病，如风湿性关节炎等，目前好像还没有报道。

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小小0416 2021-08-10 08:16

开发者_StackOverflow
有这个说法哦，营养学家发现，肉类食物含有大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞堆积成赘，常吃肉还会使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，不停地侵蚀皮肤表面的细胞，导致容颜变丑。

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M2452509158 开发者_JS百科 2021-08-10 08:16

怎么吃的问题，不仅仅是这么一个简单的吃不吃，任何食物或者事物都有一个度的问题。还有一个人的生活工作环境对进食的要求，不能一概而论。

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桃之夭夭如歌无羡 开发者_StackOverflow中文版 2021-08-10 08:27

要根据每个人的实际情况。如果本身是缺乏蛋白质，贫血，偏瘦的女性朋友，是需要适当吃肉的，每天至少一两红肉，因为红肉能提供优质蛋白质和铁，可以让人皮肤红润有光泽。如果本身已经是超重肥胖不运动的人群，常吃肉会摄入过多饱和脂肪，如果此人肝脏功能还比较低下的话，就会导致此人皮肤油腻甚至长痘痘或者痤疮。

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