鸡肉炒西芹怎么做好吃啊？？_问答_开发者

黄锦声 2021-08-12 08:19

西芹可以和鸡肉一起炒的吃的。
做法：
1、西芹洗净、撕去老筋。
2、西芹切成细长菱形状备用。
3、鸡腿去骨，鸡肉切成小块肉，放入小碗内加适量白酒、酱油、盐腌制20分钟。
4、起锅下热油爆香大蒜片，放入腌制后的鸡肉翻炒至开发者_StackOverflow社区变色。
5、放入西芹略加翻炒，至西芹稍软。
6、加入适量高汤（没有，根据自己口味可调），再均匀翻炒2分钟即可！（鸡肉已腌制入味，加高汤后不需要要加盐）
7、做好上菜
芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经;具有平肝清热，祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。
1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。西芹临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效
2. 镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁
3. 利尿消肿:芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿
4. 防癌抗癌:芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的
5. 养血补虚:芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
6、顺畅阴茎血液流动:西芹中含有可以溶解血栓、促进血液循环的吡嗪，可以顺畅阴茎血液流动的功效。

无泪无悔90 2021-08-12 08:22

第一步

1.准备西芹

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第二步

2.鸡肉切块用姜、盐腌制

第三步

3.西芹去掉老的，摘小段

第四步

4.先炒好西芹装起来

第五步

5.再炒好鸡肉

第六步

6.再把西芹倒入，翻炒几下就可以吃了

烹饪技巧

西芹不要煮太久，久了不爽口了。

陈蒙 2021-08-12 08:25

食材

草菇150g

鸡肉200g

红辣椒适量

西芹100g

花生油适量

精盐适量

步骤

鸡肉洗净，用适量花椒油和生粉腌制

草菇洗净去蒂切片，开发者_如何学Python西芹切斜片，少量红辣椒备用

锅烧热，下油

下腌制好的鸡肉翻炒五成熟后装盘待用

锅内重新置油，下辣椒丝，西芹翻炒

下草菇片翻炒至软

下少量水，因为这样便于草菇吸收别的食物的香味

下鸡肉至收汁，再下适量的盐和鸡精便可以开吃。

小贴士：

鸡肉建议选择鸡胸肉，鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类

孙文 2021-08-12 08:29

芹菜鸡的做法详细介绍菜系及功效：便秘排毒减肥食谱贫血食谱食谱高血压
口味：咸进程的味道：熟芹菜炒鸡肉的制作材料：主料：芹菜180克，180克的鸡胸脯肉
>附件15克胡萝卜，香菇（鲜）50克，25克鸡蛋

的调料：大蒜（白）5克，盐2克，胡椒粉1克，淀粉（豌豆）5克，3克糖，植物油，加入25克芹菜鸡肉教你怎么做，如何做美味的鸡肉芹菜1鸡胸肉洗净，吸干水分，切碎，加入调味料腌15分钟;

2大蒜去皮捣成蒜泥;

3芹菜，胡萝卜，切丝;。 4香菇，少许糖，盐。，油，蒸汽10分钟，待用;。

5油锅烧热，下油，爆蒜，芹菜，红萝卜炒匀;。

6放香菇，鸡肉再次用少许生粉搅匀勾芡的水，即可盛。小帖士 - 食物相克：

鸡蛋：鸡蛋是不一样的食物糖精，豆浆，兔肉。

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生产原料混合：主料：芹菜，鸡。教你如何使鸡肉芹菜，怎么做美味的鸡肉与芹菜和芹菜混合，去皮，切丝，我做饭很特别，它是不去皮混合，我会吃起来的感觉就像皮肤一展身手，并感觉就上来了。鸡肉切成粗丝，不要太稀，因为肉本身是嫩，薄的切断，然后将肉上浆方法以前教大家在这里不重复，蒜丝，辣椒也是必不可少的。在做这些的同时一壶水。后

打开水，放少许油和盐，盐是让美味的菜肴，油是提高水的沸点，所以烫蔬菜，煮熟即可立即，保持绿色，其中的关键在于用笔写下来，只要做的菜，就这样，人们会打动你。好了，打开水，并开发者_如何学Go倒入芹菜，约20秒钟，你可以捞出，放冰水过冷。

上好然后倒入水浆猪肉，用筷子搅散肉一种颜色，然后等待一小会儿像，再捞出放入冰水中过凉，然后把芹菜，猪肉干水分控制。

东西都放到碗里，辣椒炒它，把它的一些香菜少，那么糖，醋，盐，味精，香油放进去，醋和糖可以多放点。搅拌确定。

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西芹鸡肫的制作材料：主料：1西方香菜，鸡肫3，姜1汤匙植物油2大匙，盐1茶匙，味精1/4茶匙。特点芹菜鸡肫：此菜可降低血压，降低血液中所含的胆固醇，但贫血不宜多食。教你如何制作鸡肫芹菜，芹菜和鸡胗怎么做才好吃1，剥了一块西部香菜，洗净，叶宽切成两连胜，然后再用手将芹菜切成2 .5厘米的方框和蔬菜去皮老茎脉;鸡肫洗净浮油。切成薄片。 2，坐锅点火倒入油烧热，爆香姜片煸炒，直到下了第一道菜一边鸡肫变色。 3，留在锅里剩下的油，然后炒未来1-2分钟芹菜，盐，味精和倒带炒的鸡胗，鸡胗看锅可煮。 4芹菜可以生吃，炒，直到你可以闻到它。

q8674173 2021-08-12 08:35

一、西芹和鸡肉能一起炒着吃。

二、食材：

主料：剩鸡肉300g、西芹100g

辅料：蒜适量、盐适量、花椒适量、糖适量、芝麻油适量、苹果醋（香醋也可）适量、熟白芝麻适量、干辣椒适量

三、西芹炒鸡肉的做法步骤：

1.鸡肉撕成块或丝，西芹撕去老筋，切丝，蒜、干辣椒剁碎。

2.调汁：少许醋、白糖、盐，拌匀。

3.锅中放少许油，将蒜、干辣椒、花椒放入爆香。

4.放入西芹略加拌炒。

5.放入鸡肉。

6.倒入调好的汁，大火快炒，入味。