芡实的功效是什么？

我自己有肾虚的情况，医生说可以吃芡实来调理，想问医生，芡实的功效有哪些？

卢朝辉副主任医师答

您好，芡实，属一年生水生草本植物。其性味甘、涩、平，归脾、肾经，有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。并含多量淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、维生素B2、胡萝卜素等营养成分，对人体有很多好处。芡实有补肾固精的功效。平时适当食用芡实，能够调节我们身体五脏，促进身体健康。且还能开发者_Python百科增强我们的肾脏功能，有补肾固精的功效，这在中医学上也占有非常重要的地位。芡实有补脾止泄的功效。因为芡实能提高脾胃功能，缓解脾虚，对于脾虚引起的小便不利、腹泻便溏等症状，都有很好的预防和缓解效果。芡实有防癌抗癌的功效。因为芡实中含有丰富的核黄素、维生素及胡萝卜素等微量元素，可增加小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率。芡实有增强抵抗力的功效。因为芡实中含有大量的淀粉、钙、磷、铁、核黄素等维生素和碳元素。这些元素易被我们身体吸收，能起到增强抵抗力的效果，可有效预防感冒等症状。

袁晓英副主任医师答

您好，芡实的功效有补肾固精，平时适当食用芡实，能增强我们的肾脏功能。补脾止泄 ，因为芡实能提高脾胃功能，缓解脾虚。防癌抗癌，因为芡实中含有丰富的核黄素、维生素等。增强抵抗力，因为芡实中含有大量的淀粉、钙、磷、铁、核黄素等。