ty_138035038
2021-08-21 09:04
木耳猪腰汤材料：猪腰2个，木耳30克，上汤、姜、葱、盐、胡椒粉、白酒各适量。做法：1、猪腰切开去除中央白色物，切成片，洗净再用盐搽匀，腌10分钟后，将盐洗净，再将白酒淋上猪腰，腌10分钟，备用。2、木耳用开发者_StackOverflow温水泡发，择蒂，洗净后，将猪腰、木耳一同放入滚水中，煮3分钟左右，原料全熟后捞出装碗。3、上汤加水煮滚，放入猪腰、木耳，加胡椒粉、盐调味盛出即可。
_WeCh****0285 2021-08-21 09:18 开发者_开发技巧 可以搜索食谱来做。一般来说，主食可以吃杂粮饭，搭配小炒菜，补充蛋白质可以食用炒肉类，菌菇炒肉类，炒鱼片等，同时搭配上一个新鲜时蔬。汤水可以考虑炖汤或快煮汤，做炖汤时可以放一些党参，黄芪，当归之类的补品，快煮汤可以煮一些鱼片汤肉片汤，切记不要太油腻。点心可以食用一些健康的坚果和奶制品，无添加的五谷杂粮糊糊，新鲜的水果等。
_WeCh****0285 2021-08-21 09:18 开发者_开发技巧 可以搜索食谱来做。一般来说，主食可以吃杂粮饭，搭配小炒菜，补充蛋白质可以食用炒肉类，菌菇炒肉类，炒鱼片等，同时搭配上一个新鲜时蔬。汤水可以考虑炖汤或快煮汤，做炖汤时可以放一些党参，黄芪，当归之类的补品，快煮汤可以煮一些鱼片汤肉片汤，切记不要太油腻。点心可以食用一些健康的坚果和奶制品，无添加的五谷杂粮糊糊，新鲜的水果等。
![Interactive visualization of a graph in python [closed]](https://www.devze.com/res/2023/04-10/09/92d32fe8c0d22fb96bd6f6e8b7d1f457.gif)
加载中,请稍侯......
精彩评论