职场焦虑，如何迈过“35岁门槛”？

在一些公司，员工员工进入35岁的门槛，他们就不禁担心他们未来的职业生涯，35岁焦虑症也随之而来。实际上，与其说是35岁的门槛，不如说是试错和适应的窗口缩短了。如果经历10多年还没有做出什么成绩，或者没什么提高，自然就可能面临出局的情形。如何化解职场焦虑，顺利迈过这道坎儿？

34岁生日结束后，在北京的文化创造公司工作的许瑶担心自己是否会在一年内失去现有的职务。许瑶的担心也是许多企业员工的担心，因为公司的招聘公告通常是35岁以下，35岁以下，上的非管理员工很少见。进入35岁的门槛，不由得担心自己未来的职场生涯，35岁的不安障碍也随之而来。

变革的困惑

今年我35岁了，我害怕离开现在的公司和职场。因为离开后，自己很难找到同等工资的同类职场。在北京的合资企业从事销售类工作的范晓君说:大公司有问题，每个人负责的工作都特别具体，其实你不知道整个业务的全貌，工作了几年，还在做细致的事务工作，不能带到别的地方。正因为如此，范晓君对自己职业的未来感到困惑。但是，今年受疫情影响，随着相关业务的减少，这家合资企业正在裁员相关职位，大家都在等那把刀掉下来，不知道先掉在谁的头上，但大家都知道谁老谁危险。更令她担心的是，由于整体业务萎缩，她在这个行业积累的销售人员，一旦退休，就没利用价值。

同样35岁的姜宇也面临着和范晓君一样的问题，但他的选择是转行。以前是工程师，所以一直在从事技术工作。很多技术人员对自己的人生计划，35岁左右得到了良好的技术等级，之后向管理岗位变革。你有家有业，真的不能和20多岁的年轻人战斗。更何况技术日新月异。

为了实现从技术岗位转移到管理岗位，孩子已经4岁的姜宇选择周末进修工商管理硕士，这意味着牺牲了陪伴孩子的时间。家庭压力大，妻子也有怨言，但没办法。工商管理硕士课程包括金融、会计等专业课程，没有经济学基础的姜宇听到雾水。即使获得学位，未来公司管理职场的竞争对手也很多。

更重要的是如果不变革，技术更新就会被淘汰，不要说生活，只有住房贷款是个问题。想起35岁以后的发开发者_如何学Go展，姜宇不乐观。

师医公成为避风港

姜宇的忧虑，他的妻子知道。有一次，一家人在看《蜡笔小新》，动画片中的35岁父亲，万年股长野原广志担心自己失去了工作岗位，不能偿还32年的住房贷款，妻子美传和儿子小新有可能落入街头。看到这段，姜宇回到卧室默默地发呆，夫妻俩许久无言。

“其实有的时候，觉得老家父母那代人很幸福，可以在一个单位做一辈子。许瑶说，她的父母在大国企业工作，从小就习惯了企业大院的生活。那个生活一目了然，20多岁的时候，觉得看世界很好，老家连星巴克都没有，到了35岁，期待着稳定的工作。许瑶的父母建议她在35岁之前回家参加考试。因为很多使用者的招聘考试限制在35岁以下。

根据《劳动法》，劳动者在同一个用人单位连续工作10年以上，当事人双方同意继续劳动合同的，劳动者提出无限期劳动合同的，必须签订无限期劳动合同。但无论是姜宇、范晓君还是许瑶，都达不到签订无固定期限劳动合同的条件。因为在职场生涯中，他们换过公司。即使不改变公司，实际工作10年以上，公司也有很多方法。合同从来没有在第10年签过字，或者在10年内改变马甲签过合同。企业人才工作人员告诉记者，现实中，许多企业采取避免十年限的方法。

正因为如此，回家考试编辑成为很多人在35岁之前的选择，有师医公的说法，即进入学校、医院、机构三个稳定的机构。

考编热也影响企业招聘。某民营企业从事训练的王先生告诉记者，他招聘的员工质量逐年下降。以前招聘211所大学是正常的，现在已经很少了，不能留下来。即使月薪从15，000元到20，000元，许多人也会在一段时间内回到他们的家乡考试编辑。那些有教师和公务员的人。随着时间的推移，王先生也怠慢了员工的训练。

即使是一线城市，考试编辑也很热。2020年深圳公务员拟招聘1069人，最终报名成功人员133724人报名，平均竞争比132.5:1。

真正的稳定是自己的资源

事实上，中国劳动力的整体年龄已经超过了35岁的门槛。根据中央财经大学人力资本和劳动经济研究中心发布的《中国人力资本报告2020》，1985~2018年间，中国劳动力人口平均年龄从32.23岁上升到38.39岁，其中城镇38.37岁，农村38.42岁。

而随着受教育年限的增长，职工的入职年龄也在增长。我国高中以上受教育人口占劳动力比例从1985年的11.77%上升到2018年的39.78%。全国平均教育年限从1985年的6.24年增加到2018年的10.36年，其中城镇为11.27年。

以前在职场工作到35岁是工作年数十几年的中年骨干，现在进公司的人大约30岁了，很多人到了35岁还是刚适应的状态。在高新技术企业从事人才工作的冯先生对记者说:其实，与其说是35岁的门槛，不如说是试行错误和适应的窗口缩短了，以前10年以上的时间让员工成长到35岁，现在不到几年就变成了35岁的门槛。如果这几年没有任何成绩，也没有提高，自然有可能被淘汰。

20世纪90年代初，辞去铁碗的潘先生开始在外资企业和合资企业交换工作，实现了高水平的管理岗位。使用者市场本来就是双向选择的过程，很多90后可能很难理解我们世代的包围，分配给职场工作一辈子，你不喜欢，不愉快，和家人不在城市，一直工作，没有选择的馀地。面对双向选择的人才市场，真正的稳定是你自己的选择，自己的能力，自己的资源，不是企业自己。在他看来，资源不仅包括工作本身，还包括人脉、创业和投资职业。