牛肚煲汤怎么做好吃？？

牛肚煲汤合适配搭山药。山药和牛肚是日常生活较为普遍的食材，这二种食物搭配一起营养成分还是挺高的。并且用山药和牛肚来熬汤，实际效果会更强。由于所有人的饮食搭配喜好不一样，因此在制做山药牛肚汤的那时候实际的作法是不同的，还可以适度的加上某些食材来配搭。
 

原料：牛肚300克，山药40克，芡实、你各30克，银核桃仁(白果仁)20克，蜜枣1 5克。

调味品：盐、生姜片、木薯淀粉。

1、将牛肚用盐、木薯淀粉不断搓洗整洁，洗净，切一开发者_如何学运维片;将山药、芡实、你、银核桃仁、蜜枣均洗净，山药削皮切开，你侵泡。

2、将牛肚、山药、芡实、你、银核桃仁、蜜枣、生姜片放进汤锅内，加适当冷水，大火烧开后转文火煲2钟头，放盐调料就可以了。

牛肚的营养成分

牛肚含蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、尼克酸、核黄素、硫胺素等，具备滋补肠胃，补血补气，滋阴养血益肾、解渴、风眩之作用，适合于病后虚羸、气血两虚、营养缺乏症、肠胃基础薄弱之士。