香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋？

香芹牛肉藜麦羹轻松度过多事之秋

这里有一道美味滋润开发者_运维知识库的芹菜牛肉藜麦汤，既能滋润肌肤，又能补充能量。

香芹牛肉藜麦羹所需材料

配料：牛肉、藜麦

辅料：胡萝卜、欧芹、洋葱

配料：黑胡椒、牛肉粉、盐、橄榄油、生粉

香芹牛肉藜麦羹的做法

1.牛肉洗净，切成条状，加入盐、胡椒粉、生粉拌匀，再加入少许橄榄油拌匀腌制。

2.欧芹洗净，切丁，洋葱去皮，洗净切丁，胡萝卜去皮，洗净切成小块，藜麦洗净备用。

3.将牛肉放入容器中，盖上盖子，在微波炉中加热两分钟，取出，撒上洋葱，在微波炉中加热一分钟。

4.将藜麦放入牛肉中，加入适量开水，拌匀，然后放入微波炉中加热5分钟，然后加入胡萝卜和欧芹，再加入盐和牛肉粉，拌匀，加热10分钟。

香芹牛肉藜麦羹小贴士

1.牛肉提前腌制后味道更好。加入橄榄油可以防止牛肉在加热时失水。

2.加开水可以缩短加热时间，非常方便。