抗秋燥润肤的乌鸡山药汤做法？

抗秋燥润肤的乌鸡山药汤做法

女性秋天要多喝汤滋润皮肤，才能保持魅力。来试试无极汤吧。很简单。

乌鸡山药汤所需材料

配料：乌骨鸡、山药、胡萝卜、枸杞

辅料：生姜和洋葱

配料：绍酒、胡开发者_JAVA技巧椒粉、盐

乌鸡山药汤做法

1.乌骨鸡洗净，剁成块，山药去皮，洗净，切块，胡萝卜去皮，切块，生姜切片，切块。

2.将乌骨鸡放入锅中，加水煮沸，捞出，洗净，沥干备用。

3.将乌骨鸡放入砂锅中，加入热水，加入姜葱和绍酒，大火烧开，小火炖40分钟。

4.加入枸杞、胡椒粉、盐调味，然后加入山药炖至软，再加入胡萝卜炖五分钟。

乌鸡山药汤小贴士

1、乌骨鸡要冷水入锅，要焯干净血沫。

2.山药不要炖太久。如果炖太久，你会失去营养。