周朝小二 2021-09-20 03:22 怀孕可以吃红薯,但你还在孕初期,这个时期的胎儿还没有发育成性,所以是相当脆弱的,建议你这段时间最好是不要吃这个。但孕中期适当的吃一些,可以刺激肠道蠕动进而防止便秘和增强饱腹感减少其他食物的摄入,因此特别适合高血压、高血脂的孕妇食用。红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、各种维生素以及微量元素等,营养价值是很高的,所以在营养学家的眼中,红薯是最均衡的保健食品,这些物质都能保证孕期的女性血管富有弹性,进而保证开发者_运维技巧肚子中的孩子有较好的营养吸收功能,虽然这类食物的功效对孕妇来说,还是很不错的,但是一定不能多吃。
_WeCh****851092 2021-09-20 03:24 我老婆怀孕6个月了,现在她就喜欢吃一些红薯干、紫薯干、联香元红薯干等,这些食物应该算是零食吧,所以又一次,我在打扫垃圾的时候,看到了外包装,在上面了解到了,这种零食的配料有鲜红薯、白砂糖、葡萄糖、麦芽糊精、食品添加剂、卡拉胶、柠檬碳酸、山梨酸钠、焦亚硫酸钠、乙二胺四乙酸二钠等,还是可以看出这个东西的成分中,开发者_开发问答还是含有化学成分的。所以我觉得孕期吃这些东西没有什么营养,我打算去给她买一些红薯,然后为她做奶香红薯球,但我又不知道,孕期红薯吃多了的话,会不会影响宝宝的健康,真的是十分纠结啊!
_WeCh****429468 开发者_开发知识库 2021-09-20 03:31 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但是孕期不宜多吃红薯,否则会造成烧心、打嗝、排气等不适症状。
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