41岁产妇产后抑郁如何心理疏导?？

姐姐之前离过一次婚，40岁就嫁给了现在的老公。婚后，他们过得很幸福。他们相遇前都有一个孩子。婚后，他们计划有一个自己的孩子。生完孩子一家人应该是幸福的，但是我妹妹整天都很沮丧。我去找她聊天，能感觉到她的抑郁。我想给姐姐心理上的缓解，但是不太确定该怎么做，所开发者_StackOverflow中文版以想问问大家如何为41岁女性产后抑郁提供心理上的缓解。