当归山药羊排汤 和血补气养颜？

当归山药羊排汤

当归山药做的汤可以调理气血，养羊排的效果更好。让我们看看如何制作它。

当归15克、黄30克、羊排200克、山药100克、姜、葱、盐、料酒、黄酒、大枣几个。

材料:

1.姜洗净切片，葱切段，当归、黄、山药、大枣洗净备用。

2.羊排洗净，剁成块。往锅里加水，加热。加入开发者_JS百科姜片、洋葱片、料酒，放入水中放飞备用。

3.汤锅加入适量水烧开，加入姜片和黄酒，小火煮半小时左右。

4.然后加入当归、黄氏、大枣，煮至羊肉酥烂。然后加盐，和汤一起吃肉。

如果强调补气，调整黄当归2: 1的比例。