秋天冒着它不疾不徐的速度终于要到来了,而随着秋季的到来,吃螃蟹的季节也在大家的盼望中来到,清蒸梭子蟹不需要凡夫的烹煮,简简单单的清蒸就可以保留要梭子蟹的原汁原味,最大程度呈现了蟹浑然天成的鲜美滋味。
清蒸梭子蟹的做法
需要的食材
梭子蟹8只,油、姜、蒜、陈醋各适量。
步骤做法
1、新鲜的蟹用流动的水,用刷子刷洗干净。
2、用到在蟹的口中搅动杀死它,以免蒸时掉腿,用剪刀剪去皮筋开发者_如何学C。
3、痛苦挣扎的蟹,如果蟹还不死,可用尖锐物在张开的部位再扎几下。
4、将蟹盖向下,撒上少许的盐。
5、放在蒸锅中,大火蒸熟,姜蒜切成细末。
6、放入陈醋调开,就可以一起食用了。
小贴士
在清蒸梭子蟹中,蟹在使用时,配点姜和陈醋,可以防止肠胃不适。
清蒸梭子蟹怎么做好吃
需要的食材
梭子蟹3只,料酒、姜葱、鲜抽、胡椒粉、糖各适量。
步骤做法
1、将梭子蟹用刷子冲洗干净。
2、在锅中放点水,加入适量的料酒、姜片、葱煮开,放入梭子蟹隔水蒸。
3、蒸12—15分钟即可。
4、用姜末、鲜抽、糖、胡椒粉等做成调料汁,吃的时候蘸上即可。
清蒸梭子蟹的营养功效
营养价值
梭子蟹肉多,脂膏肥满,味鲜美,营养丰富。富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。每百克蟹内含蛋白质14克、脂肪2.6克。鲜食以蒸食为主,还可盐渍加工“枪蟹”、蟹酱,蟹卵经漂洗晒干即成为“蟹籽”,均是海味品中之上品。
注意事项
1、梭子蟹肉质细嫩,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,对人体有很好的滋补作用。
2、过敏体质、虚寒、胆固醇过高人士、肝炎患者、孕妇、心血管病人不宜食用螃蟹。
3、螃蟹不能和柿子同吃,否则会造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适。
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