西洋菜煲筒骨汤既美味又补钙？

西洋菜煲筒骨汤既美味又补钙

急于让孩子长高的家长，不妨把这道水煮骨头汤和西餐一道做给孩子吃。补钙效果很好。

西洋菜煲筒骨汤所需材料

配料：筒骨、豆瓣菜

配料：鸡精、盐

西洋菜煲筒骨汤的做法

1.缸骨洗净，切成大开发者_运维百科块，放入锅中，加水烧开血水，捞出洗净。

2.豆瓣菜洗净，切成段备用。

3.将管骨放入电压力锅中，加水烧开一小时后倒入锅中，加入豆瓣菜烧开，加入盐和鸡精调味。

西洋菜煲筒骨汤小贴士

1.最后放豆瓣菜，放太早会煮黄。

2.最后放盐，可以让豆瓣菜的颜色看起来更亮。