鲜柠檬泡水的正确泡法是什么？？

1、挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，之后用清水把柠檬表皮清洗干净。

2、将清洗干净柠檬放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，放在冰箱中冷藏。

3、将取出的柠檬片放入60-70摄氏度的水中，一般一杯水放1-2片即可，这样鲜柠檬水就泡好了。

鲜柠檬泡水的的时候需要注意，泡柠檬水的水温不宜过烫，用60-70摄氏度的水冲泡即可，过热的水不利于保存柠开发者_运维百科檬中的营养，也容易把柠檬泡出苦味。同时，柠檬最好带皮切成薄片，这样更有利于柠檬皮中的类黄酮成分和柠檬精油泡出来。并且，鲜柠檬泡水不用泡得太浓，一大瓶水中放一片柠檬就够了，这样泡出的柠檬水不会过酸，所含的能量也会比较低一些。

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