吃草莓有什么好处 分享吃草莓的好处？

吃草莓有什么好处

这是吃草莓的好季节。让我们和你分享吃草莓的好处。喜欢吃草莓的朋友会过来看看。

1、缓解胃口不佳

遇到腹胀、食欲不佳时，建议饭前吃60克草莓，每天3次；

2、治疗干咳无痰

每当干咳无痰且久治不愈时，可用新鲜草莓6克、冰糖30克加水炖煮，每日三次；你也开发者_运维问答可以选择新鲜的草莓清洗榨汁，早晚各一杯。

3、有助于醒酒

喝酒后头晕的时候，可以一次吃100克新鲜草莓，可以帮助你醒酒；对于营养不良或病后体弱消瘦的人，建议先从草莓中榨汁，再加入适量米酒拌匀制成草莓酒，早晚各喝1杯。

4、调理胃肠道和贫血

草莓对胃肠道和贫血有一定的滋补调理作用。此外，草莓中的维生素和果胶还能改善便秘，治疗痔疮、高血压和高脂血症。

5、防癌

草莓中含有丰富的鞣酸，可以吸收和阻止体内致癌化学物质的吸收，因此具有抗癌作用。

这些都是吃草莓的共同好处。家长不妨多吃点！