如何选择优质的果汁 喝出健康生活？

如何选择优质的果汁

很多人喜欢喝果汁，但是市面上的果汁款式很多。如何选择真正优质的果汁？选择果汁饮料也很有学问。高品质的果汁饮料需要从五个方面进行选择，这样才能喝出健康美好的生活。

越醇厚越天然

超市有的果汁颜色鲜艳，渗透性好；其他的不透明，醇厚，甚至暗淡。新鲜生产的果汁颜色鲜艳是正常的，但是放久了颜色依然鲜艳的果汁不一定是好果汁。果汁在长时间储存后不会变色，可以加入护色剂和防腐剂。建议消费者饮酒时要谨慎。

有沉淀好果汁

沉淀果汁说明厂家在生产过程中保持了水果中的纤维素，纤维素对人体非常有益。因此，沉淀果汁一般比非沉淀果汁更适合人类饮用，非沉淀果汁在饮用前需要摇匀。

好果汁种出来

橘子生在淮南是橘子，生在淮北是橘子。来自好产地的水果制成的果汁自然比普通果汁好得多。味道好的时候，自然不会添加太多的食品添加剂。

配料好才健康

果汁瓶的标签上会标明配料。这时，消费者应该仔细看看这些成分。常见的有害或有争议的成分包括防腐剂、护色剂、XXX钠等。以上成分的果汁饮料建议消费者谨慎选购饮用。

高浓度好营养

果汁饮料在瓶子上贴有浓度标签。目前市场上的果汁饮料大致有四种：10%、30%、50%和100%，大部分都是10%。以380 ml的10%果汁为例，原来果汁的含量只有10%，也就是只有38ml，其他都是水和食品添加剂，所以它作为开发者_JS百科“果汁”的价值可想而知。