怀孕了就一直宅在家里，久坐不会出问题吗？？

郭亮 开发者_如何学运维 2021-10-15 09:33

1.胎儿
怀孕期间是不可以久坐的，若长期久坐会影响胎儿的发育，若有妊娠期糖尿病和高血压，久坐还可能会引发胎儿流产。
2.孕妈
在怀孕期间孕妈久坐对自身的影响还是很大的，很有可能会引发痔疮，到了孕晚的时候，孕妇久坐会增加身体的负担，长期性的久坐对脊椎的负荷有很大的影响，就会导致腰椎盘突出。
对于职场妈妈来说，久坐是无法避免的，因此在工作的时候可以坐一个小时起来活动，尽量做到坐站交替，若太劳累会影响胎儿的发育，所以在孕期无论工作在忙，也要抽血时间起来活动筋骨，揉揉肩，有能帮助宝宝发育，也能减少这些孕期风险。

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