面条怎样做 面条的家常做法？

面条怎样做

面条的制作方法有很多，比如阳春面、腊面、麻酱面等。面条的特点在不同的地方有所不同，面条食用方便，很受人们的欢迎。

面条做法

猪肉榨菜青面

配料：瘦肉、榨菜、洋葱、面条、料酒、酱油、湿淀粉

实践

1.瘦肉切片，加入料酒、酱油、湿淀粉拌匀，腌制10分钟，榨菜切丝后浸泡20分钟。

2.锅中倒油，炒肉丝，然后放入榨菜，搅拌均匀，放在盘子里。

3.水烧开后，放入面条，煮熟后取出，放入碗中，再放入榨菜、葱花炒好的肉丝，即可食用。

炒面

材料：蘑菇、瘦肉、菠菜、玉米面条和葱花

实践

1.在锅里放油，加热。加入葱花和肉丁。肉丁变白后，加入香菇。

2.倒入面条，翻几下，然后倒入菠菜，最后加入几勺酱油和一些盐。炒面变成金黄色后就可以出锅了。

鸡丝凉面

配料：面条、糖、酱油、水煮鸡肉、黄瓜、芝麻酱和芝麻油

实践

1.面条煮好后，拿出来放入冷水中。

2.煮好的鸡肉切成丝，黄瓜洗净切成丝，放在煮好的面条上。

3.将芝麻酱放入碗中，加入香油，拌匀，加入酱油和糖，用冷开水稀释，然后倒在鸡丝凉面上。

面条营养价值

首先，面条可以养胃。对于胃消化不良的朋友来说，面条可以渗透到主食中吃。因为面条容易吸收，面汤也能帮助暖胃。

第二，面条中含有铜，铜是朋友体内不可开发者_StackOverflow中文版缺少的微量元素，而面条恰恰含有铜，可以对发质的发育起到作用。

第三，面条会抑制食欲。因为面条在胃里消化慢，人会觉得饱，不容易饿。

第四，面条的热量比较低。在烹饪过程中，面条会吸收大量的水分，100克的面条煮熟后会变成400克。

5.面条富含蛋白质，所以丰富的蛋白质可以满足朋友的身体需求，从而保证朋友的一个基本身体需求。但是煮面条的时候一定要注意煮透，这样可以预防很多肠道疾病。

该面条制作方法简单，营养价值丰富。自己做一个面条，味道健康美味。