红糖煮蛋可以空腹吃吗（红糖煮蛋可以空腹吃吗）？

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1、红糖煮鸡蛋可以空腹吃，因为早上睡了一夜，体内能量消耗的差不多了，需要补充营养。

2、但是建议先喝点开水，因为一夜的睡眠后肠道处于非常饥饿的状态，需要大量的水分。

3、吃红糖煮鸡蛋，糖蛋白质充足，增加能量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。