6种吃掉脂肪的水果减肥食品？

6种吃掉脂肪的水果减肥食品

水果有很多种，很多都有减肥的功效。那么吃什么水果减肥最快呢？今天给大家推荐六种减肥水果，具有显著的降血糖、降脂效果。

吃掉脂肪的水果一、枇杷

枇杷是一种有效的减肥水果，含有丰富的粗纤维、矿物质元素、蛋白质、碳水化合物、维生素B1和维生素C，容易吃胖。

吃掉脂肪的水果二、香蕉

香蕉中含有糖分，食用后可以立即消化，可以快速补充体力。而且香蕉也是满的，所以只用一根香蕉就能把肚子包起来。更重要的是，味道甜的香蕉热量低，容易吃胖。

吃掉脂肪的水果三、奇异果的猕猴桃含有大量的维生素c，其食物纤维和丰富的钾是吃脂肪的原因。猕猴桃中还含有大量的蛋白水解酶，所以最好搭配肉类菜肴。有点酸甜味的猕猴桃，有防止便秘、助消化、美肤的奇特功效，所以很容易吃胖。

吃掉脂肪的水果四、柠檬

柠檬酸是柠檬的主要酸味。柠檬酸是促进热代谢的必需物质，也有缓解疲劳的作用。柠檬的维生素C开发者_如何学JAVA含量很高，所以女生通常用它来美白皮肤，其促进肠道蠕动的功能也经常被正在减肥的人作为辅助饮食。这是一种吃起来很肥的美味水果。不信，赶紧试试。