养胃汤食谱大全
胃病反复发作的主要原因是饮食不规律、不协调。下面的养胃汤食谱可以帮助滋养和强壮胃。
有胃病史注意饮食忌宜
1、规律饮食是预防胃病的首要措施,按时吃饭,避免暴饮暴食,饥一顿饱一顿。
2.有慢性胃病史的人要谨慎吃水果。溃疡患者不宜吃菠萝、橘子、苹果等酸性水果。脾胃虚弱者不宜吃寒性梨、柚。
3.太酸、太甜的食物、太热、太硬和太粘的食物都不应该吃。尽量少吃冷食和刺激性食物,如咖啡、酒、浓茶、胡椒和芥末。
4.饭后不宜立即喝茶或大量饮水,也不宜用汤泡饭开发者_开发问答,否则容易引起消化不良。
养胃汤推荐
阳气虚型胃病患者养胃汤
1、荔枝干瘦肉汤:
瘦肉200克,荔枝干5个,白术15克,放入炖锅中炖2小时。
2、羊肉暖胃汤:
羊肉500克,生姜3片,砂仁10克,陈皮10克,水8碗,小火慢炖2小时。
3、胡椒煲猪肚:
五花肉一个,花椒25克(脾虚加党参15克),用盐擦洗五花肉。原来的五花肉只放在锅里,用10碗水煮2个小时。
阴虚型胃病患者养胃汤
1、花旗参炖鸡:
一只鸡,大约500克,和10克西洋参,煨2小时。
2、沙参玉竹煲老鸭:
沙参25克、玉竹25克、老鸭用文火煮2小时。
其他养胃汤
冬瓜陈皮老鸭汤
功能:清火健脾。
食材:老鸭一只,冬瓜二斤,薏米20克,陈皮一片,姜一片,蜜枣一片。
做法:如上,将水烧开,放入所有食材,大火烧半小时,再中火烧3小时。
养胃汤,简单易行,两全其美。你可以根据自己的口味来选择。
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