心宽体胖，为什么心情轻松愉悦了就容易长肉呢？？_问答_开发者

Amy570 2021-11-09 01:48

开发者_C百科
有与之相反的研究结论，即心情不好时更容易变胖。
大家通常认为，一个人心情好，那么他的食欲就好，那么其就容易变胖；他心情不好，那么其食欲自然就会下降，就不容易变胖。然而心理学家对肥胖者做的实验，却得到相反的结果：肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增，会更容易变胖，这与那句话“化悲愤为食欲”相互印证。

soapy 2021-11-09 01:54

****个人觉得因人而异吧，有的人保持轻松愉悦的心情会长胖，而有的人却相反。日常生活中，有很多人因开发者_如何学Go为工作压力大，熬夜，导致吃的更多，人也会越来越胖，我身边就有几个这样的呢。

云山开发者_开发百科千叠885 2021-11-09 02:01

个人觉得跟基因无关。
人确实很容易造成心宽体胖的状态，那是因为人一旦高兴起来就会胖，主要原因是人高兴了就会造成胃口大开，饮食方面也会吃的比较多，所以就容易长胖，而如果心情不好，估计也没什么胃口更不可能长肉了

棣乔泞啷 202开发者_运维知识库1-11-09 02:04

心宽体胖（xīn kuān tǐ pán）这里所说的“胖”并非指肥胖，而是指身壮。

俗话说“心宽体胖”，这句话有科学根据。但它意思不是说人一旦身心愉悦就容易长胖，而是说人一旦身心愉悦就容易长壮。事实证明，心宽者不仅体壮，而且心理亦健康，即心健。相反，那些心地窄小连一句话都不容的人，往往经不起挫折和失败，比起心宽的人，他们更容易患病，尤其是与精神因素密切相关的心身性疾病。

至于心情愉悦，容易长胖，这个也不好说，因人而异吧。有的人心情不好就没有胃口，这样就会瘦,但是有的人心情不好就爱暴饮暴食,这样就会胖了。

铱竹镞 2021-11-09 02:10

心情愉悦了确实容易长肉，还是有科学道理的呢。

美国科学家发现，一些人发胖与焦虑激素分泌少有关。他们还由此发明了焦虑减肥法，胖老鼠被注射焦虑激素后减肥效果明显。由于食欲激素A会导致人焦虑，让人吃不胖，因此也被称为“焦虑激素”。体内含有焦虑激素的人不大坐得住，比起那些不含焦虑激素的人来说，他们每天会多花两小时用于焦虑性的行走、站立或者晃动身体，这些活动大量消耗了体内的能量，结果怎么吃也长不胖。

　　为了确认焦虑激素对人们行为的影响，研究人员“狠心”地把那些有焦虑激素的人用特殊的方法增肥。然而，这些人肥胖之后依然焦虑，每天的活动量依然很大，过一段时间又瘦了下来。研究人员又用特殊的方法让那些不含焦虑激素的肥胖者变瘦，结果这些人还是不大喜欢活动，不久之后又发胖了。

研究人员还发现，老鼠体内也有焦虑激素，缺乏焦虑激素的老鼠即使吃得比有焦虑激素的老鼠少，仍会变得比后者胖。研究人员找来了两组老鼠喂食高脂肪食物，一组比较容易变胖，一组即使喂食高脂肪的食物仍维持苗条的体型。观察后发现，苗条老鼠比胖老鼠多花了40%的时间进行来回绕着笼子走、后脚站立（焦躁开发者_运维技巧的象征）、跳跃等动作。为了证实之前的假设，实验人员将一定剂量的焦虑激素注入老鼠体内，发现苗条老鼠紧张焦躁的程度大幅增加，而胖老鼠则无明显反应。参见：http://news.sina.com.cn/o/2006 ... shtml

由此可见，心情愉悦主要是由于焦虑激素分泌量少了，能量消耗少了，所以更容易长胖。

M61****775 2021-11-09 02:10

开发者_如何学C
这个与很多因素有关吧。一是心情好了人吃得也多，营养充足，当然容易胖。另外，心情好的时候也不会出现夜不能寐的情况等一些消耗体能的情况，这些都可以让人“心宽体胖”。