1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 看完不敢喝了？

奶茶已经成为大家日常消费的产品。可想而知，奶茶在现在的市场上有多受欢迎。很多人都知道奶茶很好喝，会上瘾。一天不喝就会难受。奶茶虽然好吃，但是你知道奶茶是什么做的吗？最新消息，1杯奶茶含咖啡因或超3杯美式。让我们一起来看看吧。

奶茶也含有咖啡因。一般情况下，一杯奶茶里含有的咖啡因量约等于3.5杯美式咖啡。咖啡因可以提神，但对于敏感人群来说，咖啡因的摄入会导致失眠、焦虑、易怒等症状。另外，咖啡因会影响钙的代谢，摄入过多会促进钙的流失。长期摄入咖啡因还会影响心脑血管健康。

经常听朋友说喝了奶茶会失眠，今天才知道一杯奶茶咖啡因含量很高。你还喝吗？以上数据表明，它明确告诉大家，咖啡因摄入过多是有害开发者_运维问答的，一定要适量饮用。