奶水不足经常手动刺激奶阵有利于追奶吗?？

现在已经产后4个多月了，正开发者_如何学Python在哺乳期，刚开始的时候还好，奶水量还很充足，可能是鸡汤喝的多，身体补上去了，但是最近几个月不知道是营养没跟上还是宝宝吃的太多，奶水量越来越少，有时候还不够一天的量，宝宝没吃饱就要闹，真的是很头疼，去母婴店买了吸奶器追奶也没有用，听别人说和中药可以追奶，试过了也没有效果。然后我闺蜜建议我可以经常手动刺激奶阵，想问问这种方法有利于追奶吗?