健康长寿是每一个人的梦想,但影响健康长寿的因素很多,包括性别、遗传、生活习惯和生活环境及其相互作用等。在年龄大于85岁的人群中女性约占70-85%,而男性仅为15-30%。尽管女性的长寿优势可见于已经报道的所有人种,但原因尚不明确。
FOXO3A是胰岛素或胰岛素样生长因子介导的下游信号通路分子,与细胞周期、生长、凋亡以及血管新生等有密切关系。在代谢方面,它们的主要功能是平衡胰岛素的敏感性和抗性,参与癌症、自身免疫病以及心血管疾病如缺血性心脏病、心肌肥大等。FOXO3A可能通过调节胰岛素抗性和长寿相关。
撒卡 开发者_开发知识库 2021-11-16 17:03
关于长寿再补充一点意思的研究结论。
这对于那些在餐桌旁享受快乐时光的人们而言,无疑算得上一次救赎:研究表明,大幅削减卡路里的摄取似乎并不能延长灵长类动物的生命。
这一结论来自一项长达25年的研究——与对照组相比,那些试验用的猕猴的进食量只相当于前者的70%。它同时挑战了另一种观念,即一个简单的饮食触发开关便能够减缓衰老。事实上,发表在《自然》杂志上的这一研究成果表明,与简单的卡路里数量相比,遗传学和饮食成分对寿命的影响可能更大。
蓝色海上有麦田 2021-11-16 17:07 开发者_如何学运维
如果能发明出刺激长寿基因的药物,就能减缓人类衰老的速度,使人类长寿。长寿基因固然对人类长寿有着至关重要的作用,但是环境和生活习惯在长寿上所起的作用也不可忽视,甚至能达到66%。
在环境和生活习惯方面,科学家们提出,以下4点内容非常重要:
一是饮食。欧洲的一篇研究报告说,少吃可以延缓衰老。
二是心理。英国心理学家通过研究发现,旅游度假能够延长人的寿命。积极向上的生活心态,对长寿也是有好处的。
三是生活习惯。杨泽教授认为,人到30岁以后就应该注意保持生活规律,为以后的生活多积累一些能量。活跃的身体会产生更多“自由基”,加快衰老过程。
四是生存环境。在广西巴马,长寿老人有一些共同特点:性生活开始得晚、生育晚;多代同堂,不寂寞;膳食清淡,吃的都是完全天然、绿色的食物;住的都是土坯房,房子里也没有什么现代化装修材料。
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