生气到底有多伤身？原理是什么？？_问答_开发者

u_110595413 2021-11-16 07:12

生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。

1.伤心脏。生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。

2.伤肝脏。生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。而CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

3.伤肺脏。年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。

4.伤胃肠。生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。

5.皮肤愈合慢。脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。

6.致癌。生气憋闷是导致癌症的快捷方式。生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。

7.猝死。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。

8.折寿。研究发现，经常生气的确会缩短寿命。

其原理是：生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞开发者_开发知识库减少，进而导致皮肤愈合速度大减。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。

所以大家遇事一定要心平气和，千万不要生气~

阿一很甜 2021-11-16 07:27

生气的确对健康不利，因为它会使体内一种导致炎症的蛋白质含量升高，增加患心血管疾病的风险。
列举两项研究，供大家参考

　　据美国《科学》杂志网站22日报道，这种蛋白质称为C反应蛋白质（CRP），此前研究已表明它会导致炎症，进而引起心血管疾病。炎症反应会使动脉内层硬化，使它们更易堵塞。人体内C开发者_运维问答反应蛋白质含量是比胆固醇含量更好的心血管疾病风险指标。
　　美国杜克大学的科学家发现，负面情绪会使C反应蛋白质含量升高。科学家在新一期《心理医学》杂志上报告说，他们对127名年龄在18岁至65岁之间的成年人进行观察，发现与平静乐观的人相比，心里充满怒气、抑郁或怨恨的人，体内C反应蛋白质含量要高出1到2倍。这进一步显示，情绪压力会影响神经系统和免疫系统。

所以说明生气对于我们的健康确实有一定的影响，送给大家一句话：生气就是拿别人的错误惩罚自己！

默默挤挤 2021-11-16 07:35

生气对身体的很多部位都有伤害。生气伤身的原因如下。
总的原因来说，生气会导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇,这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降,进而引发疾病。
对不同部位来说：
1、皮肤。生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、子宫、乳腺。男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。
3、甲状腺。老生气会使甲状腺功能失调,发生甲状腺机能亢进。
4、大脑。大量血液涌向大脑,脑血管压力增加,此时血液中含有毒素最多,进一步加速了脑部的衰老。
5、肺。女性情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。
此外生气还会对胃(引起胃溃疡)、心脏(造成心肌缺血)、开发者_运维技巧肝(血糖升高)产生巨大的影响。

唯客2 2021-11-16 07:37

色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，体内产生很多毒素，大量毒素在体内堆积，在脸上就会出现色斑问题。
　　胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使肠胃中的血流量减少开发者_如何学编程，肠胃蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
　　心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
　　引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。