细胞寿命计时器-----端粒:染色体末端的重复序列,随着细胞的分裂,会端粒的长度会逐渐缩短。正常细胞的分裂次数是50-60次。
细胞活动产生的“垃圾”----自由基:生命氧化反应产生的有害化合物,破坏组织与细胞。是衰老等疾病的万恶之源。
防癌卫士--P53:人体抑癌基因,促使癌细胞自杀防止癌变,还能帮助基因修复缺陷功能,一旦空间结构破坏失去对细胞生长,凋亡和DNA修复的调控作用。癌细胞将会在沉睡中苏醒。
健康从“心”开始--血清素:体内产生的神传递素,复杂多变的情绪仅仅只是人体中的化学反应。战胜愤怒,疲劳,焦躁,强迫,抑郁等情绪,从增强血清素开始!
延寿福音--长寿基因:daf-2基因的突变能够使线虫的寿命延长到两倍以上。只需要一个基因发生突变,就能实现延年益寿。长寿仅如此简单!
健全的灵魂寄宿在健全的精神与健全的肉体之中
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