海鲜芝士焗饭的做法 怎么做海鲜芝士焗饭？

海鲜芝士焗饭的做法

今天重点介绍海鲜芝士焗饭的制作方法，以及海鲜芝士焗饭的制作方法。

1.食材：大米1份，大虾2只，虾仁15只，鱿鱼卷10个，蛤蜊7只，贝类10只，橄榄油2汤匙，西兰花100克，洋葱50克，小青椒1个，盐适量，白酒适量，黄油25克，面粉30克，牛奶100毫升，盐1/4

2.海鲜材料洗净，虾仁去沙纹，用1茶匙盐和几滴白酒腌制10分钟。

3.锅中烧开水，将海鲜放入锅中焯水30秒，然后快速捞出沥干水分。

4.将黄油放入锅中融化，加入面粉慢慢翻炒，加入100 开发者_StackOverflow中文版ml牛奶不断搅拌，最后加入1/4茶匙盐和胡椒粉拌匀制成奶油酱。关掉火，把它铲出来。

5.洋葱和青椒切丝，锅里的水烧开，加入半茶匙盐，在锅里煮西兰花，然后捞出。

6.锅中加入2茶匙橄榄油，小火翻炒洋葱丝，炒海鲜，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀。

以上是关于如何制作海鲜芝士焗饭的一点小知识，供大家学习和了解！