都说鱼的营养很好,具体的我也不知道,总之都这么说那就经常给孩子做着吃吧,还好儿子特别爱吃鱼。但是总吃鱼也会烦,就炖点茄子来一起吃。
材料
主料:小鲫鱼2斤、茄子3个;
辅料:油适量、盐适量、十三香适量、葱一根、蒜5瓣、姜3片、酱适量
鲫鱼炖茄子
1
新鲜的小鲫鱼,洗干净。
2
葱姜蒜切好备用。
3
锅内放油,放入葱姜蒜,然后放入酱,炒一会,然后放水。我用的是自家做的大酱
4
最后放入鱼和茄子。大火炖。
5
我的鱼炖好了。
小贴士
吃鱼的时候要小心鱼刺哦!
yangboz 2021-12-23 02:14 开发者_如何学JAVA 主料圆茄子400g粉条200g猪肉75g 辅料葱10g姜5g酱油15ml盐4g八角2粒清水400ml花生油25ml
步骤
茄子炖粉条的做法步骤11.粉条用温水泡软。
茄子炖粉条的做法步骤22.圆茄子洗净切滚刀块。
茄子炖粉条的做法步骤33.猪肉切宽片。
茄子炖粉条的做法步骤44.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
茄子炖粉条的做法步骤55.放入猪肉炒至出油。
茄子炖粉条的做法步骤66.放入圆茄子翻炒。
茄子炖粉条的做法步骤77.炒至茄子变软。
茄子炖粉条的做法步骤88.加酱油,八角,水,剩下的葱姜,清水炒匀大火烧开。
茄子炖粉条的做法步骤99.盖盖中火烧5分钟。
茄子炖粉条的做法步骤1010.再放入泡软的粉条炒匀。
茄子炖粉条的做法步骤1111.盖盖小火炖10分钟,关火。
怒晴湘西 2021-12-23 02:16
主料
绿茄子
2个
猪肉
50克
大土豆
1个
干辣椒
1个
辅料
酱油
2小勺
香油
1小勺
13香
1小勺
清水
500毫升
盐
1小勺
香菜
适量
大葱
3克
姜
2克
步骤
1.原料:绿茄子,土豆,猪肉,大葱,姜开发者_如何学Go,干辣椒,香菜。
2.土豆去皮洗净滚刀块,泡清水里。
3.茄子洗净用手掰开,为了好吃,吃的舒服,建议不用菜刀切茄子
4.肉切片,干红辣椒切小段,葱姜改刀。
5.锅中放少量油,先下肥肉把油炒出来,(没有肥肉可直接放瘦肉),荤油出的差不多了继续倒入瘦肉煸炒。
6.肉片炒香后加入葱姜干红辣椒。
7.少量13香爆香。
8.倒入茄子,茄子用小火慢慢炒。
9.茄子炒到吃透后再加土豆继续炒2分钟。
10.淋入酱油。
11.加清水末过土豆和茄子。
12.小火,盖上锅盖儿炖到土豆和茄子烂透(注意汤别收干啊,留点汤拌米饭特别好吃呢)。
13.出锅前加点少量盐,鸡精。(根据咸淡适量添加)
小贴士
绿茄子为了好吃,吃的舒服,建议不要用菜刀切茄子。
刀切茄子,会把茄子里的纤维破坏,失去营养。
liuxs1159 2021-12-23 02:19 食材用料土豆两个复 圆茄子制一个 食用油300克 葱姜蒜各10克 蚝油15克 八角一个 老抽适量 生抽适量 鸡粉5克 白糖10克 香醋5克 盐适量 小青红椒各一个 水淀粉适量
土豆炖圆茄子的做法1、圆茄子切滚刀块备用
2.土豆切滚刀块备用
3.葱姜蒜切末,青红椒切小圈
4.起锅烧油七成热
5.开发者_StackOverflow社区先下入备好的土豆炸两分钟下入备好的茄子。
6.炸至土豆茄子边金黄盛出备用
7.另起锅放入10克油烧热,放八角一个,放葱姜蒜出香味
8.放入料酒,蚝油炒一会放清水300克。放盐,老抽,生抽,白糖,鸡粉,香醋大火烧开
9.放入炸好土豆茄子烧开焖五六分钟
10.放入切好的青红椒圈,再放入少许水淀粉大火收汁翻两下使其入味。出锅
11.装盘,点缀放绿叶
xiaolou323 2021-12-23 02:21 食材
主料
鲨鱼干
150克
紫茄子
1个
辅料
肥肉
适量
鲜辣椒
适量
姜
适量
蒜
适量
西红柿
适量
黄酒
适量
步骤
1.为了避免广告嫌疑,我把鱼干的包装拆了,鱼干很咸,要提前一天用清水反复浸泡,中间要多换几次水,尽量把盐泡出来。
2.用水浸泡过的鱼干切成块
3.茄子切块
4.姜蒜和红辣椒切好备用
5.锅中放入少量肥肉煎出油脂,用肥肉煎油,做出来的鱼干不会柴,菜会更香
6.把蒜放里面煸炒出香味。茄子离不了蒜,有了蒜茄子才好吃。
7.放入茄子
8.炒至茄子变软变色
9.放入咸鱼干及开发者_JAVA百科黄酒
10.为了防止茄子变黑,放入一个西红柿
11.加适量的水,炖10分钟左右,最后加入红辣椒即可。
小贴士
因咸鱼干很咸,反复浸泡依然有盐味,所以不必加盐。
wsj3014 2021-12-23 02:22 开发者_如何学Python
步骤
1.茄子一个
2.切成小丁
3.葱花切好
4.油热后放葱花煸炒
5.放茄子
6.放一点酱
7.放盐
8.放一点水
9.香菜切好
10.蒜切片
11.炖上十分钟左右
12.放味精
13.放蒜片
14.放香菜
15.出锅了
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