脾气暴躁怎么办？？

脾气暴躁是由于肝火旺盛、工作压力大或情绪焦虑导致，但是也不能排除精神疾病，要检查是否患有精神类疾病，如果没有，可以喝点中药去火，也可以服用一些中成药物来调理，同时可以多吃一些养血养肝的食物。

肝脏有缓解泻药的作用，脾气暴躁容易导致肝衰竭、气滞、抑郁、气血损害，如果情绪低落，就会引起肝气郁闷，一般症状有胸闷、癫痫、打嗝、易怒、情绪波动异常等，因此根据养肝、安肝、健脾的原则，可以服用舒肝健脾丸、开雄顺气丸、消炎散、舒肝利气丸和龙胆泻肝丸，同时可以多吃一些养血养肝的食物，如果不放心的话，建议到当地正规医院进行治疗，以免耽误病情，晚上尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃些清淡的食物，多吃些蔬菜或水果等，早睡早起，平时多和周围人沟通，将心里的不愉快说出来，不要压在心底，否则时间久了容易引起心理疾病，易怒等等。

该文章来源于吾爱知开发者_JAVA技巧道网，欢迎大家分享本篇文章！