怎么做预防多囊卵巢综合征要？

狭缝求生室 2022-01-05 03:29

通常现象下减肥，多选择体育锻炼维持身材，可防止多囊卵巢综合症的产生。早睡早起，避免熬夜，劳逸过度，养成一个好的生活习惯，维持心情舒畅，多进食血糖指数低的食品，缩小脂肪的摄取，忌食含雄性激素的植物器官，忌食辛辣刺激开发者_如何学运维食品，油腻饮食，增强营养。

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