《且听凤鸣》高基才：返璞归真的生活哲学 | 星专访？

003010针对炎热的夏末发布。

注入一点甜糖

剧中宣仪的扮演者高继才

凭借细致的演技和帅气的外表

引起了大众的注意。

HB独家对话高继才

谦谦君子，冷脸热心是剧中宣仪的特点。高继才把宣仪的魅力特征概括为三个字：“学识渊博、武功高强、外冷内热的可爱之人。”这个男人设计的背后，是轩逸醉酒后的滑稽动作。在演绎过程中，这种富有挑战性的对比由高继才自然流畅地处理，既增强了宣仪的丰富性，又增加了剧情的趣味性。

有着多部作品经验的高继才，对于角色的把握和诠释是最重要的。在塑造宣仪这个角色时，他研究细微之处，专注于角色本身，从而释放自己的演技。

“其实在我们入团之前，所有的男女演员都会一起准备，包括每天早上早起练嗓子，练习各种武术动作，包括吊威亚、练剑、转圈等。并练习自己在剧中需要练习的武器。下午我们会一起看剧本，学习礼仪，纠正我们的站姿等等。”

在剧组繁重的拍摄过程中，高继才也凭借谦虚的性格与剧组的几位演员建立了深厚的友谊，默契值也大大增加。

工作之余，高继才的生活洒脱，遛狗，玩游戏。他喜欢极限运动，最喜欢的是跳水。为此，他还去普吉岛成功获得了AOW潜水执照。

他努力在生活中寻找一个自由的自我，回归自然，实现对生命的无尽探索。谈到录制VLOG，高继才说：“我想我会一直录制任何有趣的东西，尤其是在旅行的时候。录制VLOG的体验是，先思考你想录制的问题的主题，然后选择配乐，根据那个配乐录制更多的素材，包括与配乐匹配的内容，然后编辑音乐卡点和你想表达的内容。”

用VLOG记录你的生活，把你的粉丝当成你的朋友，分享你生活中最平凡却又感人的快乐。高继才的心像他最喜欢的蜡笔肖鑫一样纯洁真诚。

在他身上，你可以看到青春的精神，也可以感受到他与生活的不经意的宁静。在高继才心目中，具备“不做作、不做作、不背着”这些品质的女生，会获得加分。

谈及对未来的期待，高继才说自己没有特别固定的目标，一切随波逐流。他认真对待眼前的每一份工作，塑造了更加生动的人物形象，不受框架的限定，在工作中保持了自己的真实本质。

基于梦想的初心，放开自己的才华。演了很多角色之后，高奇用实力诠释了真实的自己，在演员的道路上大步前行。

HB:你更喜欢自己的古装风格还是现代服装风格？

高继才：我觉得古装和现代装我都喜欢，只要好看就行。

HB:你最难的爱好是什么？

天才高：传奇联盟

HB:你更喜欢一个人还是聚一聚？你会用什么方法解压？

高继才：我比较喜欢一个人，也就是其实朋友叫我出来很难。一般我只是在家遛狗玩游戏。

HB:你对现在的身材满意吗？你量过你的体脂吗？

高继才：没有，我现在长胖了，然后忘了确切的数字。进组前的第一个月，我测量了一下，是个数值。然后第二个月减掉了三分体脂，增加了3公斤体重，相当于增加了6斤肌肉，以后还要继续努力。

HB:你有什么健身小技巧吗？

高继才：我觉得健开发者_StackOverflow中文版身最大的秘诀就是请私人教练，尤其是特别严格的魔鬼教练，因为他会催你努力，有时候只是练几组，感觉累了举不起来，所以就想。

要放弃，如果有私教在的话，他会督促你继续锻炼。

　　HB ：会为了保持身材而控制饮食吗？

　　高基才：会，就是可能有时候觉得脸胖了我就会一天可能只吃一顿。

　　HB ：平时在家里是会做饭还是点外卖呢？

　　高基才：大部分都是点外卖吧，很少自己做饭但我也会做饭，最爱点的菜是红烧肉，餐桌必备。

HB ：现在开始注意养生了吗？

　　高基才：还挺注意养生的，就像一个老干部一样，我每天早上起床第一件事情就是先喝一个黑芝麻粉，然后一整天下来就会开始喝红豆薏米水，就是为了消水肿，因为我还挺容易水肿的。

　　HB ：平时会注意护肤吗？

　　高基才：其实还挺注意护肤的，尤其是在夏天的时候拍戏，因为妆化的浓，一整天下来，天气热、妆厚，然后闷得会一直起痘痘，一定要做好防晒，做好卸妆跟补水的步骤。

　　HB ：描述一下没有工作时一天的生活

　　高基才：遛狗打游戏，每天遛三次狗，然后一天打十个小时的游戏。

编辑 剪辑 | 杨宜乐

　　文 | 孙迎雪

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　　高基才 亲笔签名画

　　“十年后嘛，因为一直在拍古装戏，所以发际线会后移，可能原来的发际线在这个位置，现在移到这儿了，以后演清朝人就不用剃头发了，直接一绑就可以演清朝人了，这就是十年后的我自己。”