吃红豆对皮肤有什么好处？？

启凡 2022-01-13 05:31

开发者_运维技巧 扶肤，养颜，补血，减肥

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dYSyfJGm 2022-01-13 05:45

开发者_开发知识库 维他命B,脚肿饮赤豆汤,小便沛然而下,比吃药片更有益处.进食法可分∶1.单以赤豆一味...吃红豆会有改善的效果,妇女生理期间多吃加了糖的热红豆汤,可以补血,也不必担心发胖...

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宁波盈科网络 2022-01-13 05:49

【美容护肤】

1. 红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖开发者_如何学运维、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3. 红豆有清心养神、健脾益肾功效，养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质和维生素，且蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸，具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的显著功效。

【注意事项】不过红豆是感光食物，尽量不要在出门前吃，容易被太阳晒黑。

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米欣然 2022-01-13 05:55

开发者_如何学Go 　俗名 红豆、赤豆、红饭豆、米赤豆。

性味 性平，味甘酸。

功效 健脾止泻，利水消肿。

宜食 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。

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