请问黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝吗？有什么效果？谢谢？？

打死拉倒 2022-01-21 10:24

答案是：黑桑葚和枸杞可以每天泡水喝。

一、黑桑葚干泡水喝的功效

具有滋阴养肝的作用，并且具有补肝养血的作用，可以促进肝脏有害物质的排出，有效缓解失眠及口干的症状，桑葚干泡水能有效缓解失眠的症状，并且可以帮助治疗多种慢性疾病。

二、枸杞泡水喝的功效

1、养肝明目 枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

2、提高开发者_运维问答免疫力 枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

3、抗衰老 枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

4、滋补肝肾 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

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老以为自己还年轻 2022-01-21 10:26

开发者_C百科 这个可以起到一点滋补的作用啦，但是一般也不会有很大的作用！就比如我之前的一个朋友，他也是喝各种养生的茶呀，桑葚枸杞等等数不清的各种东西，最终都是反应不大的，还是之后他瞧见了一个，（ 徐辉经历 的 痛苦 回忆），这个其中有个比较关键 的 知识点，现如今才慢慢的好了起来的，连小两口的感情也好了不少呢！所以说找到适合自己的才是最好的，平时生活作息也要注意好，多多运动下，滋补的食物吃一些，好好提升下生存的质量呀！

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花天青 2022-01-21 10:28

可以。因为黑桑葚干和枸杞，它们当中所含有的一些营养物质都具有滋阴补阳的功效，所以泡在一起，效果更甚，枸杞能够补血安神，生津止渴。

而且还能治疗头晕等一些症状。它们两个可以治疗一些寒气，同时具有补肾的作用，所以在饮食方面多吃开发者_运维技巧一些蔬菜水果，补充体内的维生素和蛋白质，平衡身体当中的微量元素，要注意锻炼身体，适当的喝一些水。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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淑侠 2022-01-21 10:46

黑桑葚滋补肝肾，聪耳明目。主肾虚肝旺，目暗耳鸣，津液枯燥，少年鬓白。枸杞性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。可以一起泡水喝的开发者_如何学运维。没有毒副作用也不会上火

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