睡觉手麻怎么办？

每个人的睡姿都不一样。有些人喜欢侧卧和右侧卧，而有些人喜欢仰卧，有些人喜欢趴开发者_JAVA技巧着睡。总之，睡姿就是千千，不同的睡姿对全身的血液循环有一定的影响。如果睡觉时出现手麻的症状，这个时候该怎么办？让我们来看看。

睡觉手麻怎么办

1.调整睡姿：如果睡觉时偶尔出现手麻，不用担心。一般因为睡觉时手臂被压迫，手臂的血液不通畅，此时改变睡姿就可以解决问题。

2.换个枕头：对于睡觉来说，枕头也很重要。好的枕头高度刚刚好，可以提高睡眠质量。但是如果枕头的高度不合适，很可能会造成脖子僵硬，血液不畅，导致手麻。所以在睡觉的时候，要选择合适的枕头，让全身的血液顺畅流动。

3.去医院检查：有些人的手麻不是睡姿或者枕头引起的，要及时去医院治疗，避免身体疾病进一步恶化。如果不能及时去医院，可以试试这个方法。一人托住患者头部，另一人托住患者上肢，使其呈90度伸展。两个人开始向后伸展。如果他们感觉麻木，可能是颈椎病，所以。

从上面可以看出，睡觉手麻木的时候，一定要及时调整睡姿，选枕头要考虑周全。