蜂蜜用哪种水冲泡更好？

qkoufu627 2022-01-23 07:48

你好！蜂蜜是不宜泡热水喝的。从中医的角度来看,蜂蜜的性味是生凉,熟温的。如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的。若取其补中的作用,可用40度（摄氏）左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便开发者_JAVA技巧,则需要用凉开水冲服了。从药理学的角度看,蜂蜜加热到67度（摄氏）以上,会破坏当中的维它命、并减少它的香气,营养价值就降低了。

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烈烛 2022-01-23 07:57

冲泡蜂蜜最好用温水。开水会将蜂蜜中的部分成分烫死，凉水又不容易溶解，所以用温水，既保证营养不流失又能快速溶开发者_如何学运维解

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还是要当美少女 开发者_开发技巧 2022-01-23 08:06

蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失1/5，甚至1/2。所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。

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悦919 开发者_Python百科 2022-01-23 08:14

温水，35度左右的温开水

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